PT-valmennuspaketit
PT-valmennus 12kk 159€/kk (sis. ALV 24%)
Sisältää:
- Alkuhaastattelu (á 60-120min)
- Lihaskunto ja liikkuvuustestit
- Yksilölliset kuntosaliohjelmat ja niiden jatkuva päivitys
- Yksilöllinen ruokavalio / ohjeistuksia ravintoon ja niiden jatkuva päivitys
- Liikuntasuunnitelma ja sen jatkuva päivitys
- Ohjeet kehonhuoltoon / liikkuvuuden parantamiseen
- Rajaton WhatsApp- ja sähköpostituki kysymysten varalle
- Kehityksen seuranta / viikkoraportointi
- 10kpl ohjauksia (á 60min)
- Ohjauksia lisätään tarpeen mukaan (59€/kpl)
- Valmennuspakettia voidaan räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan
PT-valmennus 6kk 179€/kk (sis. ALV 24%)
Sisältää:
- Alkuhaastattelu (á 60-120min)
- Lihaskunto ja liikkuvuustestit
- Yksilölliset kuntosaliohjelmat ja niiden jatkuva päivitys
- Yksilöllinen ruokavalio / ohjeistuksia ravintoon ja niiden jatkuva päivitys
- Liikuntasuunnitelma ja sen jatkuva päivitys
- Ohjeet kehonhuoltoon / liikkuvuuden parantamiseen
- Rajaton WhatsApp- ja sähköpostituki kysymysten varalle
- Kehityksen seuranta / viikkoraportointi
- 6kpl ohjauksia (á 60min)
- Ohjauksia lisätään tarpeen mukaan (59€/kpl)
- Valmennuspakettia voidaan räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan
PT-valmennus 3kk 219€/kk (sis. ALV 24%)
Sisältää:
- Alkuhaastattelu (á 60-120min)
- Lihaskunto ja liikkuvuustestit
- Yksilölliset kuntosaliohjelmat ja niiden jatkuva päivitys
- Yksilöllinen ruokavalio / ohjeistuksia ravintoon ja niiden jatkuva päivitys
- Liikuntasuunnitelma ja sen jatkuva päivitys
- Ohjeet kehonhuoltoon / liikkuvuuden parantamiseen
- Rajaton WhatsApp- ja sähköpostituki kysymysten varalle
- Kehityksen seuranta / viikkoraportointi
- 4 kpl ohjauksia (á 60min)
- Ohjauksia lisätään tarpeen mukaan (59€/kpl)
- Valmennuspakettia voidaan räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan
Saat halutessasi kaikki ohjelmat kätevästi kännykkään (Step2Fit sovellus)
Ravinto-ohjelma, treeniohjelmat, treenipainojen merkkaus jne…
Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon
Yhteystiedot
Sähköposti: info@ptvesperi.fi
Puhelin: 0445983869